時間に余裕を持って行動する

赤ちゃんと一緒にいると、いつ何時どんなトラブルと遭遇するか分かりません。お出かけする際は、時間に余裕を持って行動することを、強くおすすめします。

・・と分かっていても、なんだかんだでバタバタしちゃうんですよね＾＾；

特にお出かけ直前。自分だけで出かけるときより、プラス１０～１５分は余裕をみて動いた方がよさそう。さぁ行こうかと思った瞬間、おしりから臭ってきたりすることも・・・うちの子は「よくあります・・」まぁ行った先でされるより、しておいてもらった方が助かるのですが。

赤ちゃんの体調にあわせる

顔色が悪いかな？いつもより食欲がないみたい？微熱があるかも？少しでも様子がおかしいと思ったら、お出かけは控えましょう。もし、どうしても行かなくてはいけない大切な用事がある場合は、保険証や医療証のコピー、診察カードなどを持っておくと安心。かかりつけ医の診療時間も確認しておきましょう。

少しくらいなら・・・と思っても、水疱瘡（みずぼうそう）などの感染力の強い病気だった場合、周りの人にも被害が及んだり、迷惑がかかったりしてしまうこともあります。小さな子供同士で接触する機会が多い乳幼児の場合は、いろんな病気をもらってきやすいので、特に注意してください。

赤ちゃんの生活リズムにあわせる

おでかけ（旅行）中も、できるだけ赤ちゃんの「家での」生活リズムとなるべく同じになるように、スケジュールを立てることが大切です。

できるだけ、寝ている時間に移動する、いつも授乳している時間には休憩して授乳するなど、赤ちゃんになるべく負担がかからないようにしてくださいね。

外から帰ったらお風呂（沐浴）

新型インフルエンザなどの病気が流行っています。予防と対策が大切ですが、赤ちゃんの場合、マスクを着用したり、うがいしたりするのは難しいですよね。帰ったらまず、お風呂に入れて清潔にすることが重要だと思います。

我が家でも、外から帰ったらまずお風呂で赤ちゃんの全身をきれに洗います（もちろん、自分も）。のどにウィルスが付かないよう、お風呂上がりにすぐ授乳もしています。赤ちゃんは手をよく口に入れるので、日ごろから爪が伸びすぎないように注意を！

参考サイト：中外製薬 インフルエンザ情報サービス